Schlagwort: Bandscheibenvorfall

  • Fitness für ein besseres Wohlbefinden

    Fitness für ein besseres Wohlbefinden

    Es war vor etwas mehr als einem Jahr, als ich beschloss, mein Leben grundlegend zu ändern. Mit „Ü40“ fühlte ich mich träge und unzufrieden mit meinem Gewicht. Doch es war nicht nur das Gewicht, das mich beschäftigte. Ein schmerzhafter Bandscheibenvorfall hatte mir gezeigt, dass ich dringend etwas ändern musste. Der… Weiterlesen